Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 87,18g | Eiw: 123,47g | Kohlh: 295,72g.
Frühstück: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Галичина Сливки 15%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Abendessen: Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Amanti Манго Сушене, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Vega Milk Rice & Almond, Шарон. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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