Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
|
66,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 22,50g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 263,00g.
Frühstück: Betty Crocker Fruit By The Foot - Variety Pack, Dunkin' Donuts Glazed Donut, Dunkin' Donuts Strawberry Fruit Coolatta, Dunkin' Donuts Plain Bagel, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jell-O Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack. Mittagessen: Panera Bread French Baguette. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
skewed scale's Gewichtsverlauf
|