Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 71,22g | Kohlh: 139,79g.
Frühstück: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Abendessen: Parmesan Cheese (Shredded) , White Linen Collection Marinara Sauce, Spaghetti, Beef, Veal and Pork Meatballs. Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits, Grissol Melba Toast. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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