Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
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63,0 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 19,53g | Eiw: 65,80g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas, Oranges. Mittagessen: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Abendessen: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Sonstiges: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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drshellking's Gewichtsverlauf
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