Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
45,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 39,16g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 97,97g.
Frühstück: Pangsit Goreng, Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Mittagessen: Bayam, Tempe, Telur, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bayam, Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Putih Telur, Telur. Snacks/Sonstiges: Biskuit Gandum, Tempe Goreng Tepung, Pangsit Goreng. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartika1989's Gewichtsverlauf
|