Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 79,40g.
Frühstück: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленый Листовой Салат, Сыродел Сыр Адыгейский . Mittagessen: Голубика, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: NL International Коктейль Ваниль-Карамель. Snacks/Sonstiges: Boombar Topping Карамель, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
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