Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4013 kcal
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Fett: 215,89g | Eiw: 210,08g | Kohlh: 309,79g.
Frühstück: 紅龍 麥克雞塊, 家樂福 即食大燕麥片, 享活 奇亞籽, 義美 無加糖鮮奶豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 奕順軒 芝麻蛋捲 (25克), 全家 巧克力霜淇淋, 全聯 豬里肌肉片, 高麗菜. Abendessen: 竹筍, Costco 酥炸鱈魚塊, 油飯, 紅燒豬蹄, 芋頭, 清蒸或水煮扇貝, 豬肚, 全聯 彩色甜椒絲. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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