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Injection time yesterday
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54,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 266,37g.
Frühstück: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Liberte Greek Yogurt 0%, Apples, Dempster's Whole Wheat Tortillas, Spinach, Splenda No Calorie Sweetener, Naturegg Simply Egg Whites, Salt, Garlic Powder. Mittagessen: Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Spinach, Jell-O No Sugar Added, Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g). Snacks/Sonstiges: Equate High Protein Energy Bar, Tim Hortons Caramel Chocolate Pecan Cookie, Starbucks Oat Fudge Bar. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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