Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 32,32g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 25,34g.
Frühstück: Chobani Plain Greek Yoghurt, Pawpaw, Macro Hemp Seeds, The Chia Co Chia Seed. Mittagessen: Lettuce, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Sirena Tuna in Chilli & Oil, Subway Avocado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anne M R D's Gewichtsverlauf
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