Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 91,47g | Eiw: 117,18g | Kohlh: 254,95g.
Frühstück: 오넛티 땅콩버터 오리지널, 삶은계란, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드, 사과 (껍질 제외). Mittagessen: 오틀리 바리스타 에디션. Abendessen: 카스 카스 후레쉬, 치킨, 한치, 쥐포, 해물파전. Snacks/Sonstiges: 킨더 킨더조이, 초코쿠키. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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