Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 160,53g | Kohlh: 147,04g.
Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yayla Keten Tohumu, Mlife Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Greyfurt, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Basmati Pilav. Abendessen: Yeşil Biber, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Sonstiges: Sızma Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Basmati Pilav, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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