Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2014
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84,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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531 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 37,34g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Abendessen: Mayonnaise, Primo Diced Bacon Pieces, Capsicum, Mixed Salad Greens, Mushrooms, Asparagus, Tomatoes, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Green Tea. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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