Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Philadelphia Chakalaka, Ritter Sport Marzipan, Kaffee mit Milch, Steinecke Käse-Schinken-Brötchen. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Ei. Abendessen: Lindenhof Gouda, Kaufland Käse Croutons Salat. Snacks/Sonstiges: Cookie Bros Keksteig Zum Naschen Chocolate Chip, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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NadiniKisu's Gewichtsverlauf
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