Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Голубика, King Манго Сушёное без Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Bite Напиток Кокосовый с Рисом, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Mittagessen: Зеленый Слон Миндаль, Лента Филе Бедра Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Помидорка Томатная Паста, Помидоры, King Манго Сушёное без Сахара, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, King Манго Сушёное без Сахара, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Gewichtsverlauf
|