Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
|
73,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 86,24g | Eiw: 114,66g | Kohlh: 239,73g.
Frühstück: Макси Хлеб Бабушкин, Яйцо, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ФЭГ Малина Протёртая с Сахаром. Mittagessen: Global Village Лечо, Ameria Макароны Пружинки, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Abendessen: Лаваш, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Картошка, Сарафаново Сметана 20%, Global Village Смесь Лесных Грибов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
|