Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3697 kcal
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Fett: 156,72g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 477,20g.
Frühstück: Milka Milkinis, Salvita Eukalyptus Menthol . Mittagessen: Ei, Banane. Abendessen: K-Classic Kakaopulver, Milch (Vollmilch), Mineralwasser, Salz, Edeka Bio Dinkelmehl, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce. Snacks/Sonstiges: Salvita Eukalyptus Menthol , REWE Leberwurst, Covo Danish Butter Cookies & Chocolate Chip Cookies, Orangen, Dilek Weisse Bohnen in Tomatensauce , Getoastetes Weißbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Evanijo's Gewichtsverlauf
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