Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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91 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 64,85g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 205,48g.
Frühstück: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Sülze, Kaffee, Buko Balance, Kirschmarmelade, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Henglein Kartoffelpuffer . Abendessen: Chef Select Mini-Frikadellen, Harry Vital + Fit Brot, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Herforder Pils, Snack Day Mini Brotchips Pizza. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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