NosureImthereyet's Notizen, 22 Dez 22

it keeps climbing.
68,3 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Dezember 2022:
946 kcal Fett: 47,83g | Eiw: 42,33g | Kohlh: 85,12g.   Frühstück: Egg, Becel Olive Oil Margarine, Smucker's Pure Strawberry Jam, White Bread . Mittagessen: Meat Sandwich. Abendessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce. mehr...
2026 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf


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