Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 131,13g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Chip Chewy Granola Bar. Mittagessen: Spaghetti, Beef, Veal and Pork Meatballs. Abendessen: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Snacks/Sonstiges: Christie Arrowroot Biscuits, Omega Nutrition Apple Cider Vinegar, Apples , Carrots . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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