Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 94,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4316 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 322,64g | Kohlh: 598,30g.
Frühstück: Hacendado Nuez de Macadamia, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Café, Plátano, Huevo. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Verduras, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Arroz Blanco Cocido, Hacendado Verduras, HSN Raw Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, Prozis Crema de Cacahuete, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Tortitas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Micellar Casein, Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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EduardoTD89's Gewichtsverlauf
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