Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 100,87g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 25,50g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Голубика, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Ёбатон Протеин. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Vivani Шоколад 99%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|