Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2009 kcal
|
Fett: 65,49g | Eiw: 103,85g | Kohlh: 252,50g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Рис Краснодарский. Mittagessen: Свекла Вареная, Куриная Печень. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Кофе, Bounty Bounty, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Виноград, Магнит Мандарин, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|