Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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67 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Суперсуп Суп Куриный с Гренками , Едок Баранка Сдобная. Mittagessen: Кофе Латте, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Ашан Фарш. Abendessen: Русский аппетит Макароны с Мясом, Перекресток Голубцы по Монастырски. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Пиво, Коньяк. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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𝖭ɑ𝗍ɑડ𝗁ɑ's Gewichtsverlauf
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