Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 73,88g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: 赫蒂 75%黑巧克力, 無糖豆漿, 馬可先生 起司核桃雜糧麵包, Happy Cow Cheddar Cheese. Mittagessen: 全聯 洋蔥, 花椰菜, 炒青菜. Abendessen: 老鍋 螞蟻上樹. Snacks/Sonstiges: 芝士蛋糕, 甘百世 72%黑巧克力, Costco 餅乾. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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