Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 19,71g | Kohlh: 80,25g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Browni Classic. Mittagessen: Juico Balkabağı Çorbası. Abendessen: Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi, Çerezya Medine Hurması, Simit Sarayı Simit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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