Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 63,72g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Варенье Черничное, Блины. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр 15%, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Abendessen: Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Компот, Яблоко, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stasy.kazakova's Gewichtsverlauf
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