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晨，體脂31.5%，內臟脂肪3
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56,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 205,45g.
Frühstück: 黑咖啡, 肉桂甜麵包加糖霜. Mittagessen: 爭鮮 海膽壽司, 爭鮮 花枝壽司, Picard 法式可麗餅, 味噌湯, 爭鮮 生干貝握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚握壽司. Abendessen: 綠茶. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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