Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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46,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 48,77g.
Frühstück: 全家 夯番薯. Mittagessen: 植物油, 嘴邊肉, 蘿蔔湯, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 炒紅蘿蔔, 蘿蔔湯, 炒雞蛋（整個）, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 瑞穗 低脂鮮乳. Snacks/Sonstiges: Costco 韓國鹽烤海苔, 歐維氏 70%黑巧克力. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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