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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen ein erholsames und friedliches und wunderschönes Weihnachtsfest 🎄🎂🎁🎅🎄😍
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75 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Lachsschinken, Starke Bäcker Kornlaib, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Weintrauben. Mittagessen: Mühlenhof Leberpastete, Cocktailtomaten, Hofmaier Teewurst Fein, Sonnenblumenkernbrötchen. Abendessen: K-Classic Wiener Würstchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Himbeer Mascarpone, Mühlenhof Leberpastete, Leysieffer Honiglebkuchen, Milka Zartbitterschokolade. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke schön! Dir auch schöne Weihnachten 🎄
23 Dez 22 vom Mitglied: miem111
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24 Dez 22 vom Mitglied: ines-h
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lippolino's Gewichtsverlauf
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