Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Kopi, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Pisang. Mittagessen: Tempe Bacem, Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Daun Kenikir, Daun Singkong, Tahu Goreng, Jagung Rebus, Ikan Asin, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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annisasp22's Gewichtsverlauf
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