|
Tünaydınnnnn ☀️
Aralıklı oruca başlıyorum bugün şans dileyin 🙈
Bir sey danışmak istiyorum kahvaltıda 1 tam buğday lavaş yersem tüm gün ekmek yememem mi gerekiyor ?
|
63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 32,74g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Migros Labne, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Sote, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, Armut, Portakal. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bitutamburcu's Gewichtsverlauf
|