Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Коровка из Кореновки Творог 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Mittagessen: Холодный Кофе со Сливками, Табрис Рис Отварной, Табрис Рулет Куриный Фирменный . Abendessen: Ванильный Молочный Коктейль , Жизнь Март Ролл Сливочный с Лососем. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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оля ты справишься's Gewichtsverlauf
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