Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 130,66g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 203,56g.
Frühstück: Eldorado Skivad Saltgurka, Babybel Mini Babybel, ICA Kokt Skinka, Arla Gräddis Ost, Wasa Rågi. Mittagessen: Dalblads Swebar Päronglass, Lasagna with Meat. Abendessen: Goda Bordet Rödbetssallad , Scan Färdigkokt Julskinka, Egg, Scan Prinskorv, ICA Potatisgratäng. Snacks/Sonstiges: ICA Kanelbulle, Estrella Vickningschips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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