Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 209,58g.
Frühstück: 라칸토 메이플시럽, 자연주의 메이플 그래놀라, 블루베리, 딸기, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가). Mittagessen: 서울우유 스타벅스 카페 라떼, 이성당 야채빵. Abendessen: 생크림케이크, 딸기, Bisto Gravy, Asda Simply Snack Carrot, Toby Carvery Broccoli, Aunt Bessie's Mashed Potatoes, Tesco Stuffing , Tesco Pigs in Blankets, Tesco Yorkshire Pudding, Tesco Finest Rosemary Roasted Potatoes, Premier Deli Roasted Chicken Breast Slices. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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