|
體重46.5
體脂肪率30.1
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1069
bmi21.2
|
46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 34,19g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: 八方雲集 玉米濃湯, 煎雞蛋, Q Burger 蔥抓餅. Zweites Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升). Mittagessen: 香蕉, 低筋麵粉, 泡打粉, 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, 全家 茶葉蛋（全家）, Familymart 夯番薯. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|