Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 103,44g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 甜野新星 起司條. Mittagessen: 主婦聯盟 油炸豆腐, 花椰菜, 炒青菜, 控肉. Abendessen: 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: Subway 黑巧克力餅乾, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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