Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 103,44g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 98,66g.
Frühstück: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 甜野新星 起司條. Mittagessen: 主婦聯盟 油炸豆腐, 花椰菜, 炒青菜, 控肉. Abendessen: 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: Subway 黑巧克力餅乾, 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
lris chen's Gewichtsverlauf
|