Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Meßmer Früchtetee, REWE Bäcker Brötchen, Dulano Geflügel-Bierschinken, Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Kaffee mit Milch, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Gekochtes Ei, Milbona Sødergården Ungesalzen. Brunch: Mönchshof Kellerbier. Mittagessen: Spinat, Kartoffelknödel, Roulade, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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StiftClub64's Gewichtsverlauf
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