Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 90,82g | Eiw: 145,08g | Kohlh: 281,14g.
Frühstück: Damascos. Mittagessen: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Damascos, Graviola, Queijo Minas, Kero Coco Água de Coco (200ml), Graviola, Carne de Peru Moída (Cozido), Spatzle, Zilio Farofa Caseira , Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Mini Tender, Boa Mão Empadão de Camarão . Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Zilio Farofa Caseira , Friboi Fralda, Schweppes Ginger Ale. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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