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I hope to stabilise weight gain wise but this Christmas thing is tough especially when you are surrounded by family and great food
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137,2 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3053 kcal
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Fett: 120,48g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 388,76g.
Frühstück: Ocean Royale Crumbed Fish Fillets. Mittagessen: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg , Brown Bread. Abendessen: Beef Stew, Cooked Kale (from Fresh), Sadza, Fanta Orange Flavour. Snacks/Sonstiges: Cooked White Corn, Soft Serve Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Cadbury Dairy Milk Chocolate Bar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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