Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Garden of Life Raw Organic Protein (Chocolate Flavor), 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Mittagessen: 白飯, 豆腐皮, 全聯 元廚醉雞腿. Abendessen: 桂冠 蝦仁炒飯, 豆腐皮, 台灣鎖管. Snacks/Sonstiges: Garden of Life Raw Organic Protein (Chocolate Flavor), 全聯 香蕉, 全聯 香蕉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elise1931's Gewichtsverlauf
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