Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 23,33g | Kohlh: 44,83g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Saus Lada atau Pedas, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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jikamerekabisaAKUjuga's Gewichtsverlauf
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