Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 135,88g.
Frühstück: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Mittagessen: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Gold Fish Икра Трески , Fish House Печень Трески Натуральная. Abendessen: Окей Груша Конференс, Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Биомакс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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