Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 78,65g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Basso Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Mittagessen: Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Лосось. Abendessen: ВкусВилл Хурма, Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: Paul Тарталетка с Голубикой. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ironkich's Gewichtsverlauf
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