Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 44,32g | Kohlh: 89,73g.
Frühstück: 統一 菠蘿奶酥麵包, Kirkland Mozzarella Cheese, Today 可頌麵包（巧克力）, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Mittagessen: 清炒刀豆, 炒青菜. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 清炒刀豆, 金針菇, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 安佳 起司片 (21克), 橘子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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