Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
|
76,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 90,84g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 71,22g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Голубика, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Abendessen: Рулет белковый, Раут Маркет Рулет Куриный в Беконе. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РыЖуЛяя's Gewichtsverlauf
|