Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 157,05g | Kohlh: 326,16g.
Frühstück: Льняное Масло, Кефир 2,5%, Хлеб Зерновой, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Кефир 2,5%, Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Хлеб Зерновой, Лагуна Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Обработанный Паром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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