Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 64,76g | Eiw: 65,33g | Kohlh: 186,55g.
Frühstück: 咖啡, 水煮蛋, 咖啡. Mittagessen: 紅燒肉, 高麗菜, 全聯 洋蔥, 全聯 客家鹹豬肉, Garofalo 義大利直麵, 美國紅蘋果. Abendessen: 炒豆芽, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒菠菜, 義美 大黑豆乾, 越臺 鹽焗腰果, 京采 芋鬆包, 全家 燕巢珍珠芭樂, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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