Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 100,92g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 萊爾富 美式咖啡, 炒高麗菜. Mittagessen: 莊家 鹹蛋黃方塊酥, 義美 健康取向蘇打餅乾, 中祥 紫菜蘇打餅, 自然主義 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅, 自然主義 亞麻仁籽胡椒岩鹽生機蘇打餅, 龍鑽 麻花捲（胡椒鹽）. Abendessen: 黃魚, 蘋果（去皮）, 炒高麗菜, 炒菠菜, 雪菜, 控肉, 雞腿（不吃皮）, 青椒肉絲, 白飯, 主婦聯盟 虱目魚鬆, 雞腿（不吃皮）, 小魚乾, 滿漢 原味香腸, 烏魚子. Snacks/Sonstiges: 蛋黄. mehr...
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konstantes Gewicht
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