Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 77,12g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 115,63g.
Frühstück: Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Mittagessen: Cremac Queso por Salut Light, Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Abendessen: Banano, Vegetales Salteados, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Lario Jamon Cocido, Paladini Lomito Ahumado, La Paulina Queso Danbo, Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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