Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 41,29g | Eiw: 80,51g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin. Mittagessen: Swiss Cheese , Ziggy's Internationale Smoked Honey & Maple Ham. Abendessen: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Pork Sausage Patty or Link, Turkey Dark Meat . Snacks/Sonstiges: Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Apples . mehr...
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konstantes Gewicht
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Shelo12's Gewichtsverlauf
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